Đúng như dự đoán, sự kiện WWDC 25 phần lớn gây thất vọng. Tin tức lớn nhất là thiết kế mới sắp có mặt trên các thiết bị Apple, khiến mọi hệ điều hành trông giống Windows Aero từ 20 năm trước. Một điểm thất vọng khác là sự ra mắt tính năng mới cho Apple Watch có tên Workout Buddy. Tôi đã đặt nhiều kỳ vọng vào một tính năng tập luyện được cá nhân hóa mạnh mẽ, hỗ trợ bởi AI, nhưng tiếc thay, thực tế còn tệ hơn rất nhiều.
Khi nghe tin đồn về việc Apple sẽ giới thiệu một dịch vụ huấn luyện dựa trên AI, tôi đã nghĩ rằng cuối cùng có thể có một cách để nhận được các bài tập tùy chỉnh dựa trên dữ liệu trước đây của mình, để chúng hoàn toàn phù hợp. Tôi đã thực sự háo hức khi đến phần trình bày về Apple Watch tại WWDC, với mong đợi Apple sẽ tiết lộ hệ thống huấn luyện AI mới đáng kinh ngạc, làm được mọi thứ tôi hằng mong đợi.
Tôi đã nghĩ Workout Buddy có thể giải quyết vấn đề tập luyện của mình
Có hai vấn đề lớn mà tôi gặp phải với mọi ứng dụng tập luyện mà tôi từng sử dụng. Thứ nhất là ngay cả các ứng dụng tuyên bố điều chỉnh các bài tập được đề xuất dựa trên dữ liệu trước đây của bạn dường như vẫn mắc sai lầm rất nhiều lần. Tôi thường thấy một bài tập được cho là thiết kế riêng lại hoặc quá dễ hoặc quá khó, điều này đều gây nản lòng trong cả hai trường hợp.
HLV Apple Fitness+ thực hiện bài tập, minh họa ứng dụng tập luyện trên Apple Watch và vấn đề lựa chọn chương trình cá nhân hóa.
Vấn đề thứ hai tôi gặp phải là có quá nhiều lựa chọn. Với Apple Fitness+ chẳng hạn, tôi cảm thấy choáng ngợp bởi vô số lựa chọn. Nếu tôi muốn thực hiện bài tập HIIT, có một số lượng khổng lồ để chọn và độ dài khác nhau khiến bạn không nhất thiết phải thực hiện lần lượt từng bài một. Tôi đã thử xây dựng các kế hoạch tùy chỉnh, nhưng một lần nữa, chúng vẫn cảm thấy không phù hợp với trình độ hiện tại của tôi.
Workout Buddy còn xa mới đạt được điều tôi muốn
Đáng buồn thay, từ những gì được giới thiệu trong WWDC 25 và sau đó được thêm vào trang web của Apple, có vẻ như Workout Buddy sẽ không giải quyết được bất kỳ vấn đề nào của tôi cả. Workout Buddy quả thật có sử dụng dữ liệu tập luyện và thể chất của bạn để cá nhân hóa. Tuy nhiên, nó không sử dụng dữ liệu đó để chọn các bài tập mục tiêu hoặc tạo ra các kế hoạch tập luyện được thiết kế riêng.
Ứng dụng Apple Fitness+ hiển thị trên màn hình Apple Watch và iPhone.
Thay vào đó, theo lời của Apple, nó sử dụng dữ liệu này để “tạo ra những phân tích cá nhân hóa, mang tính động viên” trong suốt buổi tập của bạn. Điều này thực sự có nghĩa là khi bạn đang tập luyện, bạn sẽ nghe thấy giọng nói do AI tạo ra nói những câu như “Khởi đầu tuyệt vời cho buổi chạy của bạn” và “Đây là buổi chạy thứ hai của bạn trong tuần này, bạn đang làm rất tốt,” đây không phải là loại phân tích cá nhân hóa mà tôi hằng mong đợi, và tôi khá chắc rằng mình không phải là người duy nhất nghĩ vậy.
Workout Buddy cũng có những hạn chế nghiêm trọng về thời điểm hoạt động. Nó chỉ khả dụng trong một số ít loại hình tập luyện: Chạy Ngoài trời và Trong nhà, Đi bộ Ngoài trời và Trong nhà, Đạp xe Ngoài trời, HIIT, Luyện sức mạnh chức năng (Functional Strength Training) và Luyện sức mạnh truyền thống (Traditional Strength Training). Nó cũng chỉ hoạt động nếu bạn đang đeo tai nghe Bluetooth và yêu cầu bạn có một chiếc iPhone chạy Apple Intelligence ở gần. Điều này hoàn toàn loại bỏ lợi ích của việc theo dõi buổi chạy bằng Apple Watch mà không cần mang theo iPhone cồng kềnh, vì vậy nếu bạn muốn sử dụng Workout Buddy, bạn có thể sẽ hối hận vì đã vứt bỏ chiếc băng đeo tay iPhone cũ của mình.
Tôi không muốn bị “động viên” bằng những lời nói suông
Thành thật mà nói, tôi không thể thất vọng hơn về những gì Workout Buddy đã thể hiện. Một trong những phần khó chịu nhất khi thực hiện một buổi tập Apple Fitness+ không phải là việc phải cố gắng hết sức; đó là việc phải nghe những bình luận sáo rỗng từ các huấn luyện viên cá nhân. Apple nói rằng Workout Buddy được xây dựng bằng dữ liệu giọng nói từ các huấn luyện viên Fitness+, vì vậy giờ đây bạn có thể bị họ làm phiền trong tai ngay cả khi bạn đang chạy bộ ngoài trời.
Hình ảnh một nhóm lớn huấn luyện viên cá nhân đứng trước logo Apple Fitness+.
Tôi thực sự không nghĩ mình đã từng tập luyện chăm chỉ hơn hay có động lực hơn để hoàn thành một buổi tập chỉ vì bất cứ điều gì một huấn luyện viên cá nhân đã nói. Việc ai đó hét lên “Bạn làm được!” với tôi không khiến tôi muốn chạy nhanh hơn; nó khiến tôi muốn chạy trốn khỏi họ nhanh nhất có thể. Có vẻ như tôi sẽ không thích được một huấn luyện viên cá nhân do AI tạo ra cổ vũ hơn là những người thật.
Workout Buddy vô dụng với hầu hết các loại hình tập luyện
Một điểm gây khó chịu khác là trong khi Apple nói tính năng này có sẵn cho một số loại hình tập luyện phổ biến nhất, nó cũng vô dụng đối với nhiều loại hình trong số đó. Ví dụ, tôi chơi cầu lông rất nhiều và sử dụng bài tập Cầu lông để theo dõi nhịp tim khi chơi. Rất hữu ích khi có thể xem nhịp tim trung bình của mình trong một trận đấu và ghi lại cảm giác về cường độ mỗi trận đấu.
Giao diện ứng dụng Bài tập trên Apple Watch Series 8 đang ghi lại buổi tập Luyện sức mạnh truyền thống.
Workout Buddy về cơ bản là vô dụng đối với loại hình tập luyện này, bởi vì mọi người sẽ không chơi thể thao khi đeo tai nghe. Ngay cả khi họ có đeo, Workout Buddy cũng không khả dụng cho phần lớn các loại hình tập luyện khác. Trong số 77 loại hình tập luyện hiện có, có tới 71 loại không được hỗ trợ.
Điều kỳ lạ hơn nữa là trong khi Workout Buddy khả dụng cho Chạy Ngoài trời và Trong nhà, Đi bộ Ngoài trời và Trong nhà, nó lại chỉ khả dụng cho Đạp xe Ngoài trời (Outdoor Cycle). Tôi sở hữu một chiếc xe đạp tập và thường sử dụng nó với các bài tập Fitness+. Workout Buddy sẽ hữu ích không kém trong việc tạo động lực cho một buổi đạp xe trong nhà so với ngoài trời, nhưng vì lý do nào đó, Đạp xe Trong nhà (Indoor Cycle) lại không hỗ trợ Workout Buddy.
Màn hình Apple Watch Series 8 hiển thị giao diện buổi tập Luyện sức mạnh truyền thống.
Apple có đủ dữ liệu để tạo ra một công cụ thể dục AI hữu ích
Đây là phần gây thất vọng nhất. Nếu bạn sử dụng Apple Watch để theo dõi dữ liệu sức khỏe và ghi lại các buổi tập bằng ứng dụng Bài tập, thì Apple có quyền truy cập vào một lượng dữ liệu khổng lồ. Họ biết mọi thứ từ nhịp tim lúc nghỉ ngơi và VO2 Max của bạn cho đến thành tích tốt nhất khi chạy 5K. Kết hợp dữ liệu đó với sức mạnh của AI có nghĩa là Apple lẽ ra phải có khả năng cung cấp một số phân tích thực sự hữu ích.
Ví dụ, nếu bạn muốn cải thiện VO2 Max của mình, về mặt lý thuyết, Apple có thể cung cấp cho bạn một lịch trình tập luyện có mục tiêu, kết hợp tập luyện cường độ thấp và cường độ cao, đồng thời có thể theo dõi cách VO2 Max của bạn thay đổi để phản hồi. Sau đó, họ có thể điều chỉnh chương trình nếu bạn không thấy sự cải thiện hoặc chương trình tập luyện quá nặng.
Có một lượng dữ liệu đáng kinh ngạc mà Apple có thể sử dụng, và lẽ ra AI phải có khả năng làm được nhiều hơn là chỉ xác định rằng bạn đã chạy hai buổi trong tuần này và chúc mừng bạn về điều đó. Cảm giác như Apple đã lãng phí cơ hội tạo ra một thứ thực sự hữu ích, có thể biến Apple Watch trở thành một công cụ thể dục thậm chí còn tốt hơn so với hiện tại.
Tôi đã hy vọng rằng bằng cách tận dụng lượng lớn dữ liệu được đo bởi Apple Watch, Apple sẽ có thể tạo ra một huấn luyện viên thể dục hỗ trợ AI thực sự hữu ích. Lẽ ra tôi nên biết rõ hơn. Tôi đã tin Apple khi họ nói rằng một phiên bản Siri nâng cấp sẽ xuất hiện trong iOS 18, nhưng giờ tính năng đó có thể phải đến tận năm sau mới ra mắt. Hiện tại, sự chờ đợi vẫn tiếp tục cho đến khi Apple cung cấp một tính năng AI đầy đủ chức năng và thực sự hữu ích.
